ストッキングを選んでいると、「ナチュラルベージュとヌードベージュは何が違うの?」「自分にはどっちが似合う?」と迷うことがありますよね。
どちらもベージュ系なので名前だけでは違いがわかりにくく、ネット通販の色見本を見比べながら悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
ストッキングのカラー名や実際の色味はメーカーや商品によって異なるため、すべての商品を「ナチュラルベージュはこの色、ヌードベージュはこの色」と一律に分けることはできません。
そこでこの記事では、2色が用意されている「GUNZE SABRINA(サブリナ)なめらかな肌ざわり ストッキング3足組(SP76)」を具体例に、ナチュラルベージュとヌードベージュの見え方の違いや選び方をわかりやすく紹介します。
「結局どっちを選べばいい?」と迷っている方は、自分の肌色や好みの仕上がりと照らし合わせながらチェックしてみてください。
ナチュラルベージュとヌードベージュの違いをGUNZE SABRINAで比較

比較するのは、GUNZE SABRINA「なめらかな肌ざわり ストッキング3足組」のナチュラルベージュ(389)とヌードベージュ(694)です。
同じ商品内の2色なので、ナチュラルベージュとヌードベージュを具体的に見比べたいときの参考にしやすい組み合わせです。
先に違いを簡単にいうと
商品ページの色見本では、ヌードベージュ(694)は比較的明るく淡いベージュ、ナチュラルベージュ(389)はそれより濃く、深みを感じるベージュに見えます。
ヌードベージュ(694)は明るく淡いベージュに見える
SABRINA SP76の色見本では、ヌードベージュ(694)はナチュラルベージュ(389)と比べて、明るく淡いベージュに見えます。
そのため、2色を並べたときに「濃いベージュより、明るめの色のほうが自分の肌になじみそう」と感じる方は、ヌードベージュから比べてみると選びやすいでしょう。
ただし、実際に履いたときの見え方は、もとの肌色や生地の透け方によっても変わります。色見本は、2色の明るさを比較するための目安として活用するのがおすすめです。
ナチュラルベージュ(389)はより濃く深みのある色に見える
ナチュラルベージュ(389)は、同商品のヌードベージュ(694)よりも色が濃く、深みのあるベージュに見えます。
腕の内側などと色見本を比べたとき、淡いヌードベージュよりもこちらの色のほうが近く見えるなら、ナチュラルベージュを候補にすると選びやすくなります。
「明るいベージュだと脚だけ白っぽく見えやすい」と感じる場合も、2色を見比べて自然につながって見えるほうを選んでみましょう。
GUNZE SABRINAの2色の違いを一覧表で比較
| 比較ポイント | ヌードベージュ | ナチュラルベージュ |
|---|---|---|
| カラー番号 | 694 | 389 |
| 色見本での明るさ | 明るく淡く見える | より濃く見える |
| 見た目の印象 | 軽めのベージュ | 深みのあるベージュ |
| 選び方の目安 | 明るく淡い色がなじみやすい場合 | 少し濃いベージュがなじみやすい場合 |
どっちにするか迷ったら
明るく淡いほうがなじみそうならヌードベージュ(694)、少し濃く深みのあるほうがなじみそうならナチュラルベージュ(389)という見方から比べてみるとわかりやすいです。
実際の2色を見比べたい方は、商品ページの色見本を確認してみてください。
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ナチュラルベージュとヌードベージュはどっちが似合う?

SABRINA SP76では、ヌードベージュとナチュラルベージュで色見本上の明るさに違いがあります。
そのため、「どちらが似合うか」を考えるときは、自分の肌に近い明るさはどちらかを見てみると選びやすくなります。
明るく淡いベージュがなじむならヌードベージュを候補に
腕の内側などと色見本を比べたとき、明るく淡いベージュのほうが自然につながって見えるなら、ヌードベージュ(694)を候補にしてみましょう。
「濃いストッキングを履くと脚だけ色が強く見える」と感じる場合も、2色のうち明るいほうから比較すると選びやすくなります。
素足に近い自然な印象に見せたい
素足に近い見え方を目指す場合は、色の明るさだけでなく、生地を通したときに自分の肌色となじんで見えるかも確認します。
ヌードベージュという名前だけで決めるのではなく、実際の色見本と自分の肌色を比べることがポイントです。
濃いベージュを避けたい
ストッキングを履いたときに脚だけ濃く見えるのが気になる場合も、比較的明るく見えるヌードベージュから確認してみるとよいでしょう。
ただし、自分の肌色より明るすぎると反対に白っぽく見えることもあるため、全身で見たときのバランスも確認してみてください。
少し濃いベージュがなじむならナチュラルベージュを候補に
ヌードベージュでは明るすぎるように感じ、もう少し深みのあるベージュのほうが腕や脚の色につながって見える場合は、ナチュラルベージュ(389)が候補になります。
明るいストッキングだと白く浮きやすい
ベージュは、明るい色ほど自然に見えるとは限りません。
自分の肌色より明るすぎるカラーでは脚だけ白っぽく見えることがあるため、少し濃いナチュラルベージュのほうがなじんで見える場合もあります。
肌色との差をできるだけ小さくしたい
色見本を見たときにナチュラルベージュのほうが自分の肌色に近ければ、こちらを候補にすると比較しやすくなります。
「ナチュラル」という名前ではなく、実際の色が自分になじんで見えるかを基準にしましょう。
迷ったときは「素肌とのなじみ方」を基準にする
2色で迷ったら、カラー名からイメージするよりも、腕の内側などと実際の色見本を比べるほうがわかりやすくなります。
迷ったときの選び方
- 腕の内側など、自分の肌色を確認する
- ヌードベージュとナチュラルベージュの色見本を並べて見る
- 自分の肌色との差が小さく見えるほうを候補にする
自分に合うストッキングのベージュカラーを選ぶポイント

ストッキングは脚全体を覆うため、少しの色の違いでも全身で見たときの印象が変わります。
自分に合うベージュを探すときは、「色白だからこの色」と決めるのではなく、実際の色とのバランスを確認してみましょう。
脚だけでなく腕など見えている部分とのバランスを見る
ストッキングを履いた脚だけを見ていると、全身で見たときの色の違いに気づきにくいことがあります。
半袖や七分袖など腕が見える服装なら、鏡で腕と脚を一緒に確認すると、ストッキングだけが濃く見えたり白く見えたりしていないか判断しやすくなります。
自分の肌色より極端に濃い色を避ける
ベージュ系ストッキングは、素肌と完全に同じ明るさでなければならないわけではありません。
ただし、肌色との差が大きいほどストッキングの色が目立ちやすくなります。
自然な見え方を重視するなら、極端に濃い色よりも肌色に近い範囲から比較すると選びやすくなります。
明るすぎる色も脚だけ浮いて見えることがある
「なるべく明るいベージュを選べば自然に見えそう」と考えがちですが、明るすぎる色にも注意が必要です。
腕などと比べて脚だけ白っぽく見える場合は、もう少し濃いカラーも比較してみましょう。
黄み・赤みなど色の傾向を確認する
ベージュは明るさだけでなく、黄みや赤みの違いでも見え方が変わります。
同じくらいの明るさで迷った場合は、「どちらの色味のほうが自分の肌になじんで見えるか」まで比べると選びやすくなります。
できれば自然光に近い環境で色味を見る
ベージュは照明によって見え方が変わることがあります。
自宅でストッキングを履いたときは、室内照明だけでなく、日中の窓の近くなどでも全身を確認すると色の違いを比べやすくなります。
ストッキングは色名だけで選ばないのがポイント

SABRINA SP76では、実際の色見本を使って2色の違いを比較できます。
ただし、別の商品でも「ヌードベージュなら必ず明るい」「ナチュラルベージュなら必ず濃い」と考えるのは避けましょう。
同じナチュラルベージュでもメーカーによって色は異なる
ナチュラルベージュというカラー名は複数の商品で使われていますが、すべて同一の色を表しているわけではありません。
メーカーやシリーズを変える場合は、以前と同じ名前でも実際の色見本を確認してから選ぶのがおすすめです。
ヌードベージュとヌーディベージュは同じとは限らない
「ヌードベージュ」と「ヌーディベージュ」は名前が似ていますが、実際のカラーまで同じとは限りません。
似た名前を見つけても、商品ページに掲載されている色見本やカラー番号まで確認すると選びやすくなります。
商品パッケージの色だけでは判断しにくいこともある
ストッキングは肌の上に重ねて履くため、パッケージだけを見たときと実際に履いたときでは印象が変わることがあります。
生地の色見本や着用イメージが掲載されている場合は、それらも一緒に確認してみましょう。
メーカーのカラーチャートを確認する
似たベージュが何色も用意されている商品では、カラーチャートが役立ちます。
明るさや色味の位置関係がわかれば、「今使っているものより少し明るい色にしたい」といった比較もしやすくなります。
手持ちのストッキングと比較すると選びやすい
すでに自分に合っているストッキングがあるなら、その商品を基準にするのも便利です。
メーカー名・シリーズ名・カラー名・カラー番号を控えておけば、同じ商品を買い直すときにも探しやすくなります。
ナチュラルベージュ・ヌードベージュと似た色の違い

ストッキング売り場では、ナチュラルベージュやヌードベージュ以外にも、さまざまなベージュ系カラーを見かけます。
似た名前が多いため、名称だけではなく実際の色見本を確認するのがポイントです。
シアーベージュとの違い
「シアー」という言葉から透明感をイメージしやすいですが、カラー名としてのシアーベージュが、生地の透け感そのものを示しているとは限りません。
シアーベージュを選ぶときも、色味と生地の透明感は分けて確認しましょう。
ライトベージュとの違い
ライトベージュは名前から明るいベージュをイメージしやすいものの、どの程度明るいかは商品によって異なります。
同じシリーズ内に複数のベージュがある場合は、その中での明るさを比べるとわかりやすくなります。
ヌーディベージュとの違い
ヌーディベージュも、ヌードベージュと名前がよく似たカラーです。
ただし、名前が似ていることと実際の色が同じことは別なので、購入する商品の色見本を確認しましょう。
スキンベージュとの違い
スキンベージュもストッキングで見かけることがあるカラー名ですが、「ヌードベージュより明るい」などと一律に決めることはできません。
同じ商品の中でどのくらいの明るさに設定されているのかを見ると選びやすくなります。
メーカー独自のカラー名もある
ベージュ系ストッキングには、メーカーやシリーズ独自のカラー名が付けられていることもあります。
名前から色を想像しにくい場合は、カラー番号と色見本をセットで確認するとよいでしょう。
シーン別に選ぶナチュラルベージュとヌードベージュ

自分の肌色に近い候補が複数ある場合は、着る服や出かける場所に合わせて選ぶ方法もあります。
通勤・オフィスでは自然になじむカラーを選ぶ
通勤やオフィスでは、スカートやパンプスと合わせたときに脚だけ色が目立たないベージュを選ぶと使いやすくなります。
SABRINA SP76の2色なら、腕などと見比べてヌードベージュとナチュラルベージュのどちらが自然につながるか確認してみましょう。
普段使いは素足とのなじみやすさを重視する
普段使いでは、手持ちの服や靴と合わせやすく、自分自身が自然だと感じるカラーを選ぶのがおすすめです。
ストッキングだけに注目するのではなく、少し離れて全身を見ると判断しやすくなります。
入学式・卒業式など学校行事では上品な印象を意識する
入学式や卒業式などでベージュ系ストッキングを合わせる場合は、スーツやワンピース、靴まで含めた全体のバランスを確認しましょう。
肌色と大きな差のないベージュを選ぶと、ストッキングだけが目立ちにくくなります。
結婚式などフォーマルでは服装とのバランスを見る
結婚式などでベージュ系ストッキングを選ぶ場合も、「ナチュラルかヌードか」という名前だけでなく、ドレスやパンプスを合わせたときの見え方を確認しましょう。
写真を撮る日は脚だけ色が浮かないか確認する
入学式や結婚式など写真を撮る機会が多い日は、ストッキングを履いた状態で全身鏡をチェックしておくと色のバランスを確認しやすくなります。
お出かけ前のチェック
脚だけを近くで見るのではなく、服・靴・腕まで入る距離から全身を見ると、ストッキングの色が浮いていないか確認しやすくなります。
自然に見えるストッキングは色だけでなく透け感もチェック

自分に合いそうなベージュを見つけたら、生地の透け感や光沢にも注目してみましょう。
同じような色でも、生地の特徴によって履いたときの印象は変わります。
透け感が高いと素足に近い印象になりやすい
透明感のあるストッキングでは、もとの肌色が生地越しに見えるため、自分の肌色とストッキングの色が重なった状態で仕上がりが変わります。
素足に近い見え方を重視したい場合は、商品の着用イメージも参考にしてみましょう。
カバー感のあるタイプは脚の見え方が変わる
生地の色がしっかり見える商品では、ストッキングそのもののカラーも感じやすくなります。
色見本だけでなく、「履いたときにどの程度肌が透ける商品なのか」も確認しておくと選びやすくなります。
同じベージュでも生地によって仕上がりが違う
同じようなベージュでも、商品シリーズが変われば生地の透明感や質感も変わります。
気に入った色を買い直すときは、カラー名だけでなくシリーズ名まで確認しておくと便利です。
光沢の有無でも見た目の印象が変わる
光を受けたときにつやが見えやすいストッキングと、光沢を抑えたタイプでは、同じベージュでも見た目の印象が変わります。
華やかな服装に合わせたいのか、落ち着いた印象にしたいのかなど、好みに合わせて選びましょう。
サイズが合っているかも仕上がりを左右する
ストッキングを選ぶときは、カラーと一緒にサイズも確認しましょう。
一般的なパンティストッキングでは、身長やヒップサイズなどを目安にサイズが設定されています。
サイズが合っていないと、たるみやシワが目立つことがあるため、見た目をすっきり整えるためにもメーカーのサイズ表を確認して選びましょう。
ナチュラルベージュ・ヌードベージュ選びのよくある疑問

ナチュラルベージュとヌードベージュを選ぶときに迷いやすい疑問をまとめます。
色白ならナチュラルベージュとヌードベージュどっち?
「色白なら必ずヌードベージュ」と決める必要はありません。
SABRINA SP76では、色見本上はヌードベージュ(694)のほうが明るく見えますが、自分の肌色と比べて明るすぎる場合はナチュラルベージュ(389)のほうが自然に見えることもあります。
肌の明るさだけで決めず、実際の色見本との差を見るのがおすすめです。
どちらがより素足っぽく見える?
素足っぽく見えるかどうかは、カラーだけでなく生地の透明感と自分の肌色との組み合わせでも変わります。
SABRINA SP76で選ぶなら、2色のうち自分の肌色に近く見えるほうを候補にし、着用イメージや透明感も確認すると選びやすくなります。
仕事用にはどちらが使いやすい?
仕事用でも、一律にどちらか一方がおすすめというわけではありません。
ヌードベージュとナチュラルベージュを比べ、職場で着るスカートやパンプスと合わせたときに自然に見えるほうを選びましょう。
結婚式ではどちらを選ぶ?
結婚式でも、色名だけでなく肌色や服装とのバランスを確認するのがポイントです。
ドレスやパンプスを合わせた状態で全身を見て、脚だけが濃くなったり白く浮いたりしないカラーを選ぶとまとまりやすくなります。
ストッキングだけ脚が濃く見えるのはなぜ?
自分の肌色に対してストッキングの色が濃すぎる場合は、脚だけが濃く見えることがあります。
SABRINA SP76でナチュラルベージュが濃く感じる場合は、より明るく見えるヌードベージュも比較してみるとよいでしょう。
ネット通販で色を選ぶときはどうする?
ネット通販では、スマートフォンやパソコンの画面設定、照明などによって色の見え方が変わることがあります。
ネットで色を選ぶときの確認ポイント
- 同じ商品内のカラーを並べて比較する
- カラー名とカラー番号を確認する
- 着用イメージがあれば確認する
- メーカー名・シリーズ名まで確認する
- 画面上の色と実物が完全に同じとは考えない
同じカラー名なら別メーカーでも同じ色?
同じカラー名でも、メーカーや商品が変われば同じ色とは限りません。
この記事で紹介した「ヌードベージュは明るめ、ナチュラルベージュは濃いめ」という違いは、GUNZE SABRINA SP76を例に比較したものです。
別の商品を購入するときは、その商品の色見本をあらためて確認しましょう。
まとめ|ナチュラルベージュとヌードベージュは仕上がりの好みで選ぼう

ナチュラルベージュとヌードベージュは名前だけでは違いがわかりにくいため、この記事では「GUNZE SABRINA なめらかな肌ざわり ストッキング3足組(SP76)」を具体例に比較しました。
2色を選ぶときのポイント
- ヌードベージュ(694):色見本では明るく淡いベージュに見える
- ナチュラルベージュ(389):ヌードベージュより濃く、深みのあるベージュに見える
- 自分の肌色とのなじみを見て選ぶ
- 透け感や光沢も仕上がりを左右する
- 別の商品では同じカラー名でも色味が異なることがある
SABRINA SP76の2色で迷っているなら、明るく淡い色がなじむならヌードベージュ、少し濃く深みのあるベージュがなじむならナチュラルベージュというところから比べてみると選びやすくなります。
最終的には、腕などの肌色や着る服とのバランスも確認しながら、自分が自然だと感じるカラーを選んでみてくださいね。
